こんばんは!!しゅうちゃんです。
ゴールデンウィークももう終わりです。今年の連休はとにかく車に徒歩に電車に移動ばかりの連休でした。不思議と自分は連休渋滞に巻き込まれることはなかったのですが、今年はしっかりと色々な所で渋滞していたらしいですね。
あぁ。連休が終わってしまった。
土日があるじゃないかって？
はい、金土と社畜でございます！
ああぁぁぁぁああぁぁぁあああああああー！もっと休みたい！
しかもこの連休中にいっぱい食べすぎて体重が55キロから59まで増えてしまいましたｗ
いっぱい食べましたからね。炭酸ジュースもアルコールだって毎日がぶ飲みよ酷いときはＬサイズのピザをたった1人でたいらげるほどｗ
ダイエットしないと。二ヶ月後には裸の付き合いもある。
運動しないと。。。でも結局夜はゲームか勉強なのよ。
減食しないと。。。エナジードリンク中毒だから意味ないのよ。モンエナ最強！
今日からはしっかりご飯だけは太らない食べ物をたべていこう。
とりあえず一週間オートミールと納豆生活だな
ちなみにオートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工した食品のことです。細かいことは詳しくないので簡単に言うと、低カロリー!! 食物繊維やミネラルが豊富です!! ご飯そっくりな感じなので。大きいものならこれがご飯の変わりになります!! ダイエットにもってこいなのですよ!!
自分は大抵オートミールを食べるときはキムチとチーズでチヂミを作っています。ごま油とチーズとキムチさえあればそれっぽいものができます。簡単楽おいしいダイエット、最高ですね！
あ、食べ過ぎたらしっかり太りますよ？バランスは大事ですからね。
さて、モンエナのもっと。
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